JUMPPI-Rytminen voimistelu 10-12 v.

Tietoa ohjelmasta

Tunneilla harjoitellaan voimistelun perusvalmiuksia kuten liikkuvuutta, ketteryyttä ja lihasvoimaa sekä näihin perustuvia rytmisen voimistelun lajiliikkeitä, kuten tasapainoja, hyppyjä, piruetteja ja akrobatiaa. Koordinaatiota ja motoriikkaa harjoitellaan rytmisen voimistelun välineiden avulla. Välineitä (naru, vanne, pallo, keilat ja nauha) käytetään osalla tunneista ja ne saa lainaksi seuralta. Harjoitteita voidaan soveltaa erilaisilla liikunta- ja taitotasoilla oleville harrastajille. Myös edistyneemmät voimistelijat saavat haasteita. Tuntien tavoitteena on liikunnan ilo, hyvä olo ja oppiminen. Säännöllisesti harjoittelemalla opimme yhdessä uusia taitoja. Tunneille voi ilmoittautua, mutta se ei ole pakollista. Ilmoittautuneille lähetetään tietoa seuran näytöksistä ym. tapahtumista, joihin ryhmän voimistelijat ovat tervetulleita.

Missä?

Hyvä tietää

Ikäsuositus

10–12 v

Hinta

Maksuton

Ohjelman kieli

Suomeksi & englanniksi

Tietolähde

Espoon kaupungin Linked Events